Cursus · Iedereen · Financial Well-Being Academy

Bewust uitgeven: een inleiding tot mindful spending

Mindful spending betekent bewust kiezen waar je geld naartoe gaat, in plaats van op automatische piloot uit te geven. In deze cursus ontdek je je gewoontes en emoties rond geld, leer je omgaan met verleidingen en impulsaankopen, bouw je een realistisch budget en spaargewoontes op, en maak je een duurzaam plan voor meer rust. Elke les heeft vier tabbladen: les, praktijk, oefenen en verdieping.

OnlineIndividueelOp eigen tempo

“Bewust uitgeven gaat niet over minder plezier, maar over geld laten gaan naar wat er voor jou echt toe doet.”
Financial Well-Being Academy

Schrijf je in Boek een afspraak

Wat je leert

Je herkent je eigen geldgewoontes, routines en emotionele triggers.
Je herkent impulsaankopen en gaat bewuster om met verleidingen.
Je stelt een realistisch budget op dat bij je waarden past.
Je bouwt spaargewoontes op en stelt SMART-doelen.
Je gebruikt emotionele intelligentie bij financiële beslissingen.
Je maakt een duurzaam plan en weet hoe je omgaat met tegenslagen.

Dit is financiële educatie en geen persoonlijk advies.

PraktischOnlineIndividueelOp eigen tempo

Vorm: Online cursus met vier tabbladen per les: les, praktijk, oefenen en verdieping

Omvang: 29 lessen, ±6 uur

Niveau: Instap

Voor wie: Wie het gevoel heeft dat geld op onverklaarbare manieren verdwijnt.

Aangeboden door: Financial Well-Being Academy

Prijs: €59 incl. btw

Toegang: na inschrijving

Inhoudstafel

ProgrammaRegistreer je om de volledige cursus te bekijkenZo zie je vooraf welke modules er zijn. De lessen zelf openen zich pas als je bent ingelogd.

Registreren Inloggen

Module 1 · 3 lessen

Inleiding tot mindful spending

Je leert wat mindful spending is, waarom financieel bewustzijn telt en wat uitgeven met je tevredenheid doet.

Module 2 · 5 lessen

Bewust worden van je financiële gewoontes en routines

Je brengt je geldgewoontes, emotionele triggers en impulsaankopen in kaart en kiest één nieuwe gewoonte.

Module 3 · 7 lessen

Een budget opstellen

Je bouwt stap voor stap een realistisch budget, ontdekt wat jou motiveert en zet een wekelijks geldmoment op.

Module 4 · 4 lessen

Bewust winkelen en uitgeven

Je doorziet verkooptrucs en verleidingen, spoort sluipende uitgaven op en test een week lang bewust kopen.

Module 5 · 3 lessen

Sparen met mindful spending

Je maakt van sparen een gewoonte, kiest financiële doelen die bij je passen en formuleert ze SMART.

Module 6 · 4 lessen

Emotionele intelligentie en geldbeheer

Je leert hoe emoties je geldkeuzes kleuren, past een pauzemethode toe en volgt je financieel welzijn op.

Module 7 · 3 lessen

Financieel duurzaam blijven

Je maakt een plan dat jaren meegaat, weet wat je doet bij tegenslag en kiest drie gewoontes om vol te houden.

Tools in deze cursus

Per onderdeel de rekenmodules, testen en werkbladen die je erbij gebruikt.

Afspraak

Vragen over deze cursus?

Praat met een Financial Well-Being coach, online.

Online kan overal, ook vanuit het buitenland
Een coach die bij je past

Boek een afspraak Werken met een coach