Blog

Artikels over geld, gedrag, sparen, pensioen en welzijn, van de experts achter de academy.

Gemoedsrust over geld komt zelden uit één grote opruimactie. Lees hoe je met korte, vaste momenten per dag, week en maand een routine bouwt die je z…

Passie is een krachtige motor om te ondernemen, maar zonder buffer wordt elke tegenvaller een crisis. Zo bouw je als zelfstandige een vangnet dat je…

Grote financiële doelen voelen vaak onhaalbaar. Lees waarom kleine, zichtbare overwinningen je motivatie en zelfvertrouwen voeden, en hoe je een gro…

Je hoofd maakt van één onverwachte kost al snel een ramp. Leer hoe je piekeren over geld omzet in een concreet plan dat je rust geeft.

Je feed, je favoriete webshop en slimme aanbiedingen zijn ontworpen om je te laten kopen. Lees hoe die verleiding werkt en hoe je je omgeving zo inr…

Wie geldzorgen heeft, trekt zich vaak terug, terwijl verbondenheid net beschermt. Lees wat onderzoek zegt over sociale steun en hoe je geldzorgen ni…

Hoge normen kunnen je vooruit helpen, maar perfectionisme maakt van elke misstap een drama, ook in je budget. Lees hoe je het verschil herkent en me…

Een budget voelt vaak als een lijst met verboden. Wie vertrekt vanuit zijn waarden, maakt keuzes die kloppen en geeft met meer rust uit aan wat echt…

Een brief van de bank of de belastingen laten liggen is menselijk, maar de zorgen groeien mee. Lees waarom we geldzaken uitstellen en hoe je met een…

Schulden wegen op je geld en op je gemoed. Ontdek waarom kleine, zichtbare overwinningen helpen om vol te houden en waar je hulp vindt om opnieuw te…

Een onverwachte factuur zet je hoofd vaak in alarmstand. Lees wat er in je brein gebeurt, waarom wegsteken niet helpt en hoe je in vijf rustige stap…

Beweging is een van de best onderbouwde manieren om stress te verminderen, en de eenvoudigste vorm kost niets. Lees hoe je bewegen inzet als buffer …