Violencia de pareja y bienestar en tiempos de confinamiento

Archivo, 2020: este artículo se publicó durante la crisis del coronavirus. Las medidas temporales a las que se refiere ya no se aplican. Los resultados de la investigación se refieren al confinamiento de la primavera de 2020. Si hoy estás lidiando con violencia de pareja, contacta con tu médico de cabecera o con una línea de ayuda de tu país, o llama al número de emergencias en caso de peligro inmediato.

En abril, en plena crisis del coronavirus, dos profesores universitarios llevaron a cabo un estudio sobre los efectos de la crisis en la salud mental, el trabajo y las relaciones de las personas. El estudio se realizó con una población limitada de 3.807 personas mediante un cuestionario. En total, solo se tuvieron en cuenta las respuestas de 2.889 personas. Aun así, este estudio aporta más información sobre lo que ocurre en las familias:

• Bienestar mental: los jóvenes y los estudiantes sufren significativamente más sentimientos de ansiedad, depresión y soledad que los grupos de mayor edad o las personas con otras situaciones laborales.

• Estrés por el coronavirus: los jóvenes sufren más sentimientos de estrés por la crisis actual del coronavirus y por el futuro que los grupos de mayor edad. Los estudiantes y las personas que están temporalmente en paro a causa de la crisis del coronavirus también sienten significativamente más estrés que las personas con otras situaciones laborales.

• Estrés en la relación: los jóvenes informan de significativamente más estrés en la relación y de agresión verbal entre ellos y su pareja que los grupos de mayor edad. Las mujeres también sufren agresión verbal con más frecuencia que los hombres. Por último, el 1,1 % de los hombres y el 2,0 % de las mujeres que tienen pareja declaran que sufrieron agresión física en la relación con su pareja durante la crisis del coronavirus.

• Estrés laboral y académico: las mujeres sufren estrés laboral y académico con más frecuencia que los hombres durante la crisis del coronavirus. Además, las mujeres informan de una pérdida de concentración en el trabajo significativamente mayor que los hombres. Lo mismo ocurre con los teletrabajadores en comparación con las personas con otras situaciones laborales.

• Estrés financiero: las personas que se quedaron sin empleo a causa de la crisis del coronavirus experimentan significativamente más estrés financiero que las personas con otras situaciones laborales, tanto por su situación económica actual como por el futuro. Las personas que tuvieron que trabajar en su centro de trabajo durante la crisis del coronavirus también experimentan más estrés financiero que los teletrabajadores.

Los resultados indican que la crisis del coronavirus y las medidas gubernamentales que la acompañan están relacionadas con sentimientos de estrés en los ámbitos del trabajo, las relaciones, las finanzas y la paternidad. Además, parece haber problemas para el bienestar mental, sobre todo entre los jóvenes, y muchas personas sufren un estrés específicamente relacionado con el coronavirus, tanto por la situación actual como por el futuro. Los resultados del informe completo pueden servir de guía a los responsables políticos y a los proveedores de cuidados, para ofrecer atención y apoyo específicos a quienes más lo necesitan en estos difíciles tiempos de coronavirus. Para un informe detallado sobre los resultados de este estudio, te remitimos a: Ponnet, K., Hardyns, W., Anrijs, S., & Schokkenbroek, J.M. (2020). Bienestar y relaciones en tiempos de corona: hallazgos de una encuesta realizada en Bélgica del 3 al 17 de abril de 2020. Gante: Universidad de Gante.

La investigación internacional y una encuesta a abogados de derecho de familia llegan a las siguientes conclusiones: ha aumentado el número de solicitudes de mediación o divorcio, además del número de denuncias de violencia de pareja. Cada situación es distinta de una familia a otra y de una persona a otra. Y cada historia tiene a menudo dos caras. Estar «encerrado» o tener que «quedarse en casa» ha generado tensiones en muchas familias o ha provocado un aumento del estrés. Esto ha afectado a muchas relaciones de pareja. Muchas personas que se encontraban en una situación problemática tampoco pudieron hablar de ello de inmediato.

Violencia física, psicológica, sexual y económica entre parejas

La violencia de pareja no es un acontecimiento aislado; es una dinámica en la que tu relación se ha quedado atrapada. La violencia suele desarrollarse paso a paso. A menudo es difícil determinar cuándo y cómo empezó exactamente. Por eso, en los casos de violencia de pareja, se habla a menudo de una espiral de violencia: a periodos de calma les siguen periodos de violencia, y esa violencia suele ir a peor.

La violencia de pareja se da en todos los grupos de edad, en todas las clases socioeconómicas, en todas las culturas, y tanto en relaciones heterosexuales como homosexuales. Casi siempre son las mujeres las víctimas, pero no hay que olvidar que los hombres también sufren violencia de pareja.

Se puede hacer una distinción teórica entre cuatro formas de violencia de pareja:

• Violencia física: la violencia física consiste en causar daño físico a una persona, por ejemplo golpeándola, dándole patadas, tirándole del pelo, empujándola contra la pared, estrangulándola (o intentándolo)… Pero también impedir el acceso a la vivienda, encerrar a alguien, echarlo de casa, dejarlo abandonado en el arcén, así como la violencia contra mascotas u objetos importantes para la persona.

• Violencia sexual: distinguimos cualquier intento deliberado de violación, y la violación en sí misma. Violación significa la penetración deliberada de cualquier parte del cuerpo o abertura corporal con un órgano sexual, otra parte del cuerpo o un objeto, de una persona que no consiente o que no es capaz de dar o negar su consentimiento.

• Violencia psicológica: dentro de las relaciones de pareja, la violencia psicológica es la más común. La violencia psicológica va minando poco a poco el funcionamiento normal y la autoestima de la víctima. Puede implicar humillación, amenazas, prohibición de contacto, ignorar, controlar. La amenaza constante que conlleva la violencia psicológica es muy amplia y puede tener consecuencias graves para el estado emocional de la víctima.

• Violencia económica: el dinero también puede utilizarse como arma en una relación. Los autores de abuso económico controlan con detalle los gastos del hogar, impiden que sus víctimas consigan un empleo o ingresos propios, o les quitan dinero. Esto deja a la víctima completamente dependiente de los ingresos de la pareja y hace aún más difícil escapar de la violencia.

Cada año mueren personas como consecuencia de la violencia de pareja. De media, las víctimas solo denuncian ante la policía tras 35 incidentes. Eso significa que a menudo pasan 2 años en una relación violenta antes de buscar ayuda. 1 de cada 7 familias se ve afectada por la violencia familiar. En 4 de cada 5 casos los niños también están expuestos a la violencia, y en 3 de cada 5 son ellos mismos víctimas. ¿Eres víctima de violencia de pareja? ¿O conoces a alguien de tu entorno que necesita ayuda? Puedes dirigirte a las siguientes organizaciones:

• A través de una línea de ayuda de tu país puedes mantener una conversación telefónica o, a menudo, un chat en línea. Para que te resulte lo más fácil posible hablar, estas líneas mantienen el umbral lo más bajo posible. Muchas son anónimas y están disponibles día y noche. Si llamas, el número de teléfono no aparecerá después en tu factura telefónica.

• Las líneas de ayuda especializadas en violencia atienden a cualquier persona con preguntas sobre violencia, sobre niños que se hacen daño y se hieren entre sí, o sobre adultos que hacen daño a niños. A menudo puedes llamar, chatear o enviar un correo electrónico, y muchas de estas líneas son anónimas. Si llamas, el número de teléfono no aparecerá después en tu factura telefónica.

• Si has sufrido violencia sexual, es normal que tengas muchas preguntas. Los servicios de ayuda a víctimas de violencia sexual ayudan a las víctimas, a la familia y a los amigos en su búsqueda de respuestas y en la denuncia ante la policía. También encontrarás más información sobre los centros de atención tras una violencia sexual, a los que puede acudir cualquier víctima de violencia sexual.

• Puedes acudir con total confianza a un trabajador de apoyo de los servicios sociales o de bienestar de tu zona. Allí son posibles varias formas de ayuda. Simplemente «estar entre personas» en un centro de día, o recibir información y orientación. Pero también programas de apoyo más largos, alojamiento o ayuda en crisis cuando la necesidad es grande. Tú siempre decides lo que pasa.

Fuente: https://rosavzw.be/nl/themas/geweld-en-seksuele-discriminatie/partnergeweld

La violencia de pareja es un tema delicado y no vamos a fingir aquí que podemos ofrecerte una solución ahorrando dinero. Aun así, la independencia económica es un factor importante dentro de una relación. Si tienes un trabajo propio, ganas tu propio dinero y lo ingresas (en parte) en una cuenta a tu nombre, eso puede darte mucha tranquilidad. También te hace más independiente de tu pareja, y eso hace un poco menos difícil abandonar una relación si es necesario. Motivo de más, por tanto, para abrir tu propia cuenta bancaria y tu propia cuenta de ahorro.

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