Comece por si próprio
59 €IVA incluídopor curso
OnlineIndividual
- Exercícios acessíveis e informação clara
- Fichas de trabalho, questionários e ferramentas para cada parte
- Ao seu próprio ritmo, no portátil ou no smartphone
Praticar · falar · escrever
Coaching: avançar juntos
Começa por si próprio com exercícios acessíveis e informação clara. Além disso, tem um coach que o acompanha, em conversa e por escrito. Assim, não se perde tempo com explicações e há espaço para aquilo que lhe convém.
Como funciona
Comece por si próprio
Exercícios acessíveis e informação clara, ao seu próprio ritmo. Nada é obrigatório, tudo é permitido.
Conheça o seu coach
Colocamo-lo em contacto com um coach adequado a si. Juntos decidem por onde começar.
Falar e escrever
Conversas com o seu coach, online. Entre sessões, pode escrever ao seu coach.
Use a conversa para o que importa
Lê as explicações por conta própria. A sessão deixa tempo para perguntas, dúvidas, prática e escolhas.
Escolha a forma como quer aprender
O mesmo conteúdo, com mais ou menos orientação.
Curso + 4 sessões
459 €IVA incluído59 € + 4 × 100 €
OnlineIndividual
- Um curso online à sua escolha
- 4 sessões online com o seu coach (100 € por sessão)
- Coaching por escrito entre sessões
- Um coach adequado a si
Curso + 8 sessões
859 €IVA incluído59 € + 8 × 100 €
OnlineIndividual
- Um curso online à sua escolha
- 8 sessões online com o seu coach (100 € por sessão)
- Coaching por escrito entre sessões
- Mais tempo para a prática e para os ajustes
Sessão individual
100 €IVA incluídopor sessão
OnlineIndividual
- Uma sessão de coaching online com o seu coach
- Marque-a isoladamente, sem curso nem pacote
- Também como complemento a um curso ou programa
Preços em euros. Uma sessão de coaching custa 100 €. Se tiver utilizado todas as sessões, pode encomendar mais no seu painel. Para grupos e organizações, fazemos uma proposta à medida.
Os preços para particulares incluem 21% de IVA. Para empresas na Bélgica, o preço indicado é sem IVA (acresce 21% de IVA). Empresas noutro país da UE: autoliquidação. Fora da UE: sem IVA belga.
Porque trabalhar com um coach?
Um curso ensina-lhe o que funciona. Um coach ajuda-o a aplicá-lo à sua situação.
Ler e saber não é o mesmo que fazer. Os hábitos com o dinheiro estão muito enraizados e são difíceis de mudar sozinho. O seu coach faz-lhe as perguntas que não faz a si próprio e ajuda-o a ver os seus próprios padrões.
Nas sessões fala-se do que realmente se passa: uma dívida difícil, uma compra de que se arrepende ou um plano que não está a resultar. O seu coach adapta a abordagem à sua situação e ao seu ritmo.
- Um espelho dos seus próprios padrões
- Acordos que o ajudam a continuar
- Adaptado à sua situação e ao seu ritmo
- Confidencial: fale e escreva sem juízos de valor
Escreva as suas preocupações com o dinheiro para as aliviar
Escrever alivia a carga
Quando as preocupações passam para o papel, pesam muitas vezes menos. Até que ponto isso ajuda varia de pessoa para pessoa.
Pôr em ordem o que tem na cabeça
No papel, uma sensação vaga ganha forma. Vê o que realmente o ocupa e o que pode fazer a respeito.
Para si, ou com o seu coach
Guarde-o para si, ou partilhe-o com o seu coach. Este acompanha e responde, mas nunca escreve por si.
Sem juízos de valor, sem perfeição
A ortografia e a formatação não importam. Escreva como lhe vier à cabeça, mesmo que pareça desarrumado.
Marque uma sessão de coaching individual
Sessão de coaching individual
Quer ajuda apenas uma vez? Ou prefere trabalhar simplesmente sessão a sessão com o seu coach? Então escolha esta opção acessível.
Marcar uma sessão de coaching avulsa →Através do seu empregador (EAP)
A sua entidade empregadora oferece um EAP? Contacte primeiro a Meapy Health. Assim marca uma consulta gratuita.
Mais sobre o EAP →O nosso método: mudar o comportamento pela prática
O conhecimento, por si só, pouco muda. O que muda é o que faz. Por isso, a nossa abordagem centra-se sobretudo na prática: experimenta pequenos passos na sua vida real e aprende com o que funciona. A compreensão cresce ao longo do caminho, a partir do que mapeia e experimenta.
Fazer o ponto da situação
Comece por mapear o que existe: rendimentos, despesas, dívidas, reserva e hábitos. Factos, sem juízos de valor.
Analisar
Reflita sobre o que vê. O que se destaca, onde há margem, o que faz no piloto automático? É aqui que a compreensão cresce.
Escolher e planear
Um objetivo exequível e uma primeira ação pequena, com calculadoras e um cenário «e se?» de apoio.
Pôr em prática
Experimente na sua vida real, com uma tarefa ou uma pequena experiência.
É aqui que a mudança aconteceAjustar e continuar
Olhe para trás, veja o que funcionou, ajuste e repita até se tornar um hábito. Um coach pode apoiar neste processo.
Depois, recomece com o passo seguinte. É assim que se criam os hábitos.
Onde termina o papel do coach
Informamos e fazemos coaching. A orientação pessoal e a ajuda especializada deixamos a quem é reconhecido para as prestar.
Dar informação
Explicar, em termos gerais, como algo funciona, da mesma forma para todos.
"O que é uma almofada de emergência e para que serve?"Coaching
Orientar alguém para que obtenha a sua própria compreensão, escolha um objetivo e mude de comportamento. A decisão cabe ao cliente.
"O que quer do seu dinheiro? Que pequeno passo vai experimentar esta semana?"Recomendar
Uma recomendação pessoal para uma escolha financeira, fiscal ou jurídica concreta. Isso é reservado a profissões reconhecidas.
"Que produto escolho, como entrego a declaração de impostos, o que devo assinar?"Aqui o coach para
Um coach que encaminha não faz menos: certifica-se de que acaba com a pessoa certa.
Perguntas frequentes
O que faz exatamente um coach?
O seu coach ouve, faz perguntas, ajuda-o a escolher e mantém-no no rumo. O seu coach não dá orientação financeira pessoal e não preenche nada por si: quem conduz é o próprio.
O que é o coaching por escrito?
Além das conversas, pode escrever ao seu coach sempre que lhe convier. O coach responde por escrito, dentro do prazo acordado em conjunto. As mensagens não são um canal de emergência.
Quem lê o que escrevo?
O seu diário de preocupações é privado: só é lido por si. As mensagens para o seu coach são lidas apenas por si e pelo seu coach. Quem tiver a ligação de convite para o seu espaço de trabalho pode acompanhar, por isso partilhe-a apenas com o seu coach. Pode deixar de partilhar a qualquer momento.
Isto é terapia?
Não. O coaching não é um tratamento psicológico nem médico. Se tiver dificuldades para as quais precise de ajuda profissional, encaminhamo-lo para ajuda adequada. Pode sempre contactar o seu médico de família ou uma linha de apoio no seu país. Em caso de perigo imediato, ligue para o número de emergência.
Quem será o meu coach?
Pomo-lo em contacto com um coach que lhe convenha. Todos os coaches e formadores são formados individualmente pelo fundador da academia.
Quanto custa?
Cada curso custa 59 €. Uma sessão de coaching custa 100 €: escolha um pacote de 4 sessões (459 € com o curso) ou 8 sessões (859 € com o curso) na inscrição, ou encomende mais tarde. Para grupos e organizações, fazemos uma proposta.
Tenho de fazer primeiro o curso?
O pacote de coaching assenta no curso online. Lê as explicações por conta própria, para que as conversas com o coach se centrem em si.
Onde decorrem as conversas?
Online, onde quer que viva. Basta um dispositivo com ligação à internet.
Também posso trabalhar em grupo?
Sim, com um programa de grupo conduzido por um formador. Pergunte pelas opções através da página de marcações ou do formulário de contacto.
Pronto para conhecer um coach?
Escolha uma hora. Todas as conversas são online, por isso pode participar de qualquer lugar.