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Inscrivez-vous à Poser ses limites : pour plus de sérénité, de respect et de bien-être financier

Savoir poser ses limites est une compétence, non un trait de caractère. Dans ce cours, vous apprenez à reconnaître vos limites personnelles, à les communiquer clairement et à les tenir, à la maison, au travail et en matière d’argent. Vous découvrez pourquoi dire « oui » coûte souvent cher, comment aborder les prêts, les paiements pour autrui et les heures supplémentaires, et comment les limites renforcent votre bien-être et votre confiance en vous. Chaque leçon comporte quatre onglets : leçon, pratique, exercices et approfondissement.

Ce que vous obtenez

  • Vous reconnaissez vos limites personnelles et vos valeurs.
  • Vous appliquez des limites physiques, émotionnelles, numériques et liées au temps dans votre vie quotidienne.
  • Vous communiquez vos limites de manière affirmée, même lorsque c’est inconfortable.
  • Vous voyez comment les limites liées à l’argent, au travail et aux relations protègent votre bien-être financier.
  • Vous savez quand revoir vos limites et quand faire appel à une aide professionnelle.
  • Vous établissez un plan personnel pour préserver durablement vos limites.
FormatCours en ligne avec quatre onglets par leçon : leçon, pratique, exercices et approfondissement
Durée28 leçons, ±6 heures
NiveauDébutant
Proposé parFinancial Well-Being Academy

Comment fonctionne l’inscription

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Questions fréquentes

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