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Inscrição

Inscrever-se em O poder do sono: dormir melhor para mais bem-estar e descanso

Um bom sono é uma das alavancas mais fortes para a sua saúde, o seu humor, o seu trabalho e as suas decisões, incluindo as decisões sobre dinheiro. Neste curso vai perceber como funciona o sono, organizar com critério o seu quarto e a sua rotina ao fim do dia, saber o que o sono faz ao corpo e à mente, reconhecer os problemas de sono e descobrir o que o sono significa em cada fase da vida. No fim, terá um plano de sono pessoal. O curso informa e não dá aconselhamento médico: se os problemas de sono persistirem, consulte o seu médico de família ou outro médico. Cada lição tem quatro separadores: lição, prática, exercícios e aprofundamento.

O que obtém

  • Compreende os ciclos do sono, as fases do sono e o que fazem pela sua recuperação.
  • Reconhece os sinais de privação de sono e a sua ligação ao stress e às preocupações com dinheiro.
  • Prepara o seu quarto e a sua rotina noturna, sem compras caras feitas sob pressão.
  • Conhece as perturbações do sono mais comuns e sabe quando deve consultar um médico.
  • Compreende como o sono muda desde a infância até à velhice.
  • Cria um plano de sono pessoal que consegue manter.
FormatoCurso online com quatro separadores por lição: lição, prática, exercícios e aprofundamento
Duração25 lições, ±5 horas
NívelPrincipiante
Oferecido porFinancial Well-Being Academy

Como funciona a inscrição

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    Pagamento seguroA sua inscrição é concluída através da Stripe.
  2. 2
    A sua conta recebe acessoAssim que o pagamento for confirmado, o curso fica disponível na sua conta. Recebe também uma confirmação por e-mail.
  3. 3
    Comece de imediatoInicie sessão e comece a lição 1, ao seu ritmo.

Perguntas frequentes

Quando tenho acesso?

Assim que o pagamento for confirmado, a sua conta fica imediatamente com acesso às lições e ferramentas. Recebe também uma confirmação por e-mail.

Posso cancelar a minha inscrição?

Depende do tipo de curso e de já ter começado ou não. Tudo está indicado nas nossas condições gerais de venda.

Encomendo como empresa ou a partir do estrangeiro. Como funciona o IVA?

Os particulares na Bélgica e na UE pagam o preço indicado, com 21% de IVA incluído. Uma empresa belga indica o seu número de empresa: o preço é então sem IVA e acrescentamos 21% de IVA. Uma empresa noutro país da UE indica o seu número de IVA: o IVA é autoliquidado e paga o preço sem IVA. Fora da UE, não cobramos IVA belga. As empresas recebem uma fatura em nome da empresa.